Erleben Sie sich im Stress, handeln Sie aus dem „Autopiloten-Modus“ und wünschen sich eine Zunahme an Gelassenheit und innerer Ruhe, dann ist ein MBSR-Kurs eine gute Möglichkeit zu lernen, achtsamer mit sich selbst umzugehen. Im MBSR wird ein ganzheitlicher Ansatz vermittelt, der nachweislich hilft chronischen Stress zu reduzieren, eine bewusstere Lebenshaltung und innere Balance zu finden.

In einem kostenlosen Vorgespräch können Sie offene Fragen besprechen. Der nächste Kurs startet am Dienstag, den 28.01.2025 genaue Angaben unter MBSR-Kurs. Voranmeldungen sind ab sofort möglich.

Plagen Sie Selbstzweifel, Ängste oder Depressionen oder mutet das Leben Ihnen viel –  manchmal zu viel zu (Trennung, Verluste, Trauer u.a.), möchten Sie den geschützten therapeutischen Rahmen von wiederkehrenden Einzelgesprächen, dann vereinbaren Sie einen Kennenlern – Termin. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie genieße ich Therapiefreiheit und kann Ihnen ein integratives, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Therapieangebot machen.

Ich stehe Ihnen auch im Rahmen Ihrer Ausbildung in personzentrierter Beratung/GWG  als Lehrtherapeutin für Gesprächspsychotherapie zur Verfügung.